Principal
Dormir con la televisión encendida puede afectar tu salud: los riesgos que advierten los expertos
Muchas personas tienen la costumbre de quedarse dormidas con la televisión encendida porque consideran que el sonido de…
Salud
Categoría: Salud
Principal
Principal
¿Comer espinacas protege tus pulmones? Un estudio revela el posible beneficio de la vitamina K1
Las verduras de hoja verde, como las espinacas, la col rizada y el brócoli, podrían ofrecer beneficios que…
Principal
Entrenar el cerebro sí funciona: estudio revela que los adultos mayores pueden fortalecer habilidades cognitivas más allá de la memoria
Resolver ejercicios de memoria, atención o coordinación mental no solo ayuda a mejorar la habilidad que se practica…
Principal
¿Duermes muchas horas y aun así tienes sueño? Estas podrían ser las causas detrás de la somnolencia excesiva
Dormir entre siete y nueve horas cada noche suele considerarse suficiente para recuperar energía y mantener un buen…
Principal
¿Qué carne tiene más proteínas? Las mejores opciones para fortalecer tu alimentación sin descuidar la salud
En los últimos años, las proteínas se han convertido en uno de los nutrientes más buscados por quienes…
Principal
Uno de cada cuatro adolescentes participa en retos virales: el estudio que alerta sobre los riesgos ocultos de las redes sociales
Los retos virales se han convertido en una de las expresiones más visibles de la cultura digital entre…
Principal
Practicar yoga en casa: la guía para ganar fuerza, flexibilidad y bienestar de forma segura
Practicar yoga en casa es una alternativa accesible para mejorar la salud física y mental, siempre que la…
Principal
Fuerza, cardio y menos sedentarismo: la combinación que puede reducir hasta 62% el riesgo de diabetes tipo 2
La sensación suele aparecer de forma gradual: un cansancio mayor al subir escaleras, una recuperación más lenta tras…
Principal
Chocolate negro y resistencia: el “superalimento” que mejora la energía y la salud vascular en deportistas
El consumo de chocolate negro ha ganado reconocimiento en el ámbito de la nutrición deportiva, especialmente entre quienes…
Principal
¿La caspa provoca caída del cabello? Lo que dicen los dermatólogos sobre esta relación poco conocida
La caspa es uno de los problemas más frecuentes del cuero cabelludo y suele asociarse con molestias como…